Olga
8 life hacks για να έχεις λιγότερο άγχος
Ψάνεις τρόπους να αγχώνεσαι λιγότερο; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το σώμα και το μυαλό σου. Το να μειώσεις...
top of page
Το μοναδικό ελληνικό site για την σύγχρονη ζωή και πνευματικότητα!
Καλώς ήρθες στο SKYE
Olga
- 29 Δεκ 2022
- 4 λεπτά
Οικονομικό στρες: Πως μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία
Το άγχος για τα οικονομικά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που ανησυχούν για τα χρήματα συχνά αντιμετωπίζουν...
90 Προβολές
Olga
- 26 Δεκ 2022
- 2 λεπτά
Αποτοξίνωση μετά τις υπερβολές των γιορτών
Πώς να επανέλθεις μετά την υπερβολή των Χριστουγέννων και να προετοιμαστείς για την Πρωτοχρονιά Είναι δύσκολο μερικές φορές μετά τα...
185 Προβολές
Olga
- 16 Δεκ 2022
- 7 λεπτά
Τσάι Κανέλας: 14 Λόγοι για να το εντάξεις στην ζωή σου
Το τσάι κανέλας είναι ένα καταπραϋντικό ρόφημα που έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία, και παρόλο που είναι γενικά ασφαλές να πίνετε σε...
590 Προβολές
Olga
- 8 Δεκ 2022
- 3 λεπτά
Σώσε τα γόνατα σου, κόβοντας αυτές τις 3 κακές συνήθειες
3 κοινές συνήθειες που ένας φυσικοθεραπευτής σας εκλιπαρεί να σταματήσετε αμέσως για χάρη των γονάτων σας
573 Προβολές
Olga
- 8 Δεκ 2022
- 2 λεπτά
Ψυχοβιοτική δίαιτα: Τι είναι & Πως βοηθά να διώξουμε το στρες και να φροντίσουμε το έντερο μας
Εδώ και αρκετό καιρό, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι το φαγητό επηρεάζει την ψυχική μας ευεξία. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες σχετικά με...
84 Προβολές
Olga
- 7 Δεκ 2022
- 6 λεπτά
Αβοκάντο: 6 Οφέλη για την υγεία & Πόσα να τρώτε τη μέρα
Ανεξάρτητα από το είδος της υγιεινής διατροφής που ακολουθείς, το αβοκάντο μπορεί να είναι μια βασική υπερτροφή. Η κατανάλωση αβοκάντο...
385 Προβολές
Olga
- 7 Δεκ 2022
- 5 λεπτά
Το TikTok μας κάνει με τα κρεμμυδάκια: Κρεμμυδόνερο για ταχεία ανάρρωση από κρυολογήματα;
Μπορεί πραγματικά η κατανάλωση κρεμμυδιού να σας θεραπεύσει γρηγορότερα από κρυολόγημα ή ασθένεια; Εάν δεν έχεις ήδη δει την τάση του...
154 Προβολές
bottom of page