Ψυχολογία

Αναζήτηση ψυχής: 7 τρόποι για να ανακαλύψεις το αληθινό σου μονοπάτι

Νιώθεις χαμένος στη ζωή. Έχεις βαρεθεί τη δουλειά σου, οι σχέσεις σου είναι μέτριες στην καλύτερη περίπτωση, οι φιλίες σου είναι βαρετές και

19 Σημάδια που δείχνουν ότι είσαι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο - Μέρος 2ο: Πώς να επιβιώσεις ως HSP

Στο πρώτο μέρος είδαμε τα 19 σημάδια που δείχνους οτι είσαι ένα πολύ ευαισθητο ατομο (high sensitive person) - αν δεν το διάβασες κάνε κλίκ

19 Σημάδια που δείχνουν ότι είσαι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο - Μέρος 1ο

Ευαισθησία σε δυνατούς ήχους, έντονο φως, πολύ συναισθηματικά φορτισμένα κλίματα και υπερδιεγερτικές καταστάσεις; Μόλις ανακάλυψα κάτι εκπλη

Τα 11 Προσωπεία Που Φοράμε Στη Ζωή Μας

Οι μάσκες προσωπικότητας, όπως η μάσκα υπερεπιτυχίας, μπορεί να σε βοηθήσουν να ταιριάξεις ή να κρυφτείς σε κοινή θέα. Αλλά μπορεί να...

10 τρόποι για να εκφράσεις την ευγνωμοσύνη σου

Το να εκφράσεις την ευγνωμοσύνη σου μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση αλλά και θεραπευτικό. Ακολουθούν μερικοί δημιουργικοί τρόποι για να...

8 life hacks για να έχεις λιγότερο άγχος

Ψάνεις τρόπους να αγχώνεσαι λιγότερο; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το σώμα και το μυαλό σου. Το να μειώσεις...

Οικονομικό στρες: Πως μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία

Το άγχος για τα οικονομικά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που ανησυχούν για τα χρήματα συχνά αντιμετωπίζουν...

15 Συνήθειες για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου ΤΩΡΑ

Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι συνεργατών σε αυτήν τη σελίδα, πράγμα που σημαίνει ότι λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια για οτιδήποτε...