9 Ιαν 20233 λεπτάSpirituality5 Απλές Συμβουλές Για Να Ξεκινήσεις Διαλογισμό ΤΩΡΑΟ διαλογισμός είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί κανείς να κάνεις για τον εαυτό του. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα...
4 Ιαν 20234 λεπτάEasy Life8 life hacks για να έχεις λιγότερο άγχοςΨάνεις τρόπους να αγχώνεσαι λιγότερο; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις το σώμα και το μυαλό σου. Το να μειώσεις...
13 Δεκ 20226 λεπτάSpiritualityAffirmations: Πώς να αναπτύξεις μια πρακτική θετικών επιβεβαιώσεων Πολλοί βλέπουν τις επιβεβαιώσεις ως απλώς φανταχτερές κουβέντες, και παρόλο που υπάρχει σίγουρα ένα στοιχείο ενέργειας «λέγε-λέγε και θα γίν
19 Νοε 20226 λεπτάSpiritualityΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: Ποιος τύπος σου ταιριάζει;Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια ματιά στους διαφορετικούς τύπους διαλογισμού και τα οφέλη του καθενός. Στις παρακάτω παραγράφους θα...
14 Νοε 20226 λεπτάSpiritualityΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: Τι είναι; Τύποι και ΟφέληΟ διαλογισμός είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει νοητικές και σωματικές τεχνικές για τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου και της...